Trusa de prim ajutor pentru traseu: ce ține de bun-simț și ce nu
Ce pui într-o trusă de prim ajutor pentru drumeții, cum o organizezi și unde se oprește ce poți face singur. Informații generale, fără tratamente.
drumeții
4 articole
Hidratarea în drumeție: cât bei și când
Cât și când bei apă în drumeție, cum recunoști semnele de deshidratare și ce poți face simplu ca să rămâi hidratat pe traseu, vară…
Ce faci dacă te prinde ceața pe munte
Ceața pe munte schimbă totul în câteva minute. Află cum te orientezi, când te oprești și ce pregătești dinainte ca drumeția să nu devină…
Cum alegi pantofii de drumeție pentru teren variat
Cum alegi pantofii de drumeție pentru poteci cu pietriș, noroi și stânci: talpă, ținere a gleznei, mărime și probă corectă, explicate pe înțeles.